皮肤管理注意美白误区 忽视洁面产品 有人认为美白类洁面产品作用不大， 都只是为了洗脸用的， 只要能有洁面效果区别不大! 但实际上洗脸真能有美白效果 肌肤因紫外线等刺激，而生成的黑色素， 这时候，你必须要有一款能有效清洁肌肤老废角质的洁面产品! 进食感光食物就晒太阳 如柠檬、木瓜、胡萝卜、芹菜等，都是感光食物， 如果白天吃了会更容易晒黑， 维生素C是人体必不可少的营养素， 也是高效抗氧化剂，而且还能美白。 但是如果吃了感光食物晒太阳 反而起到反作用。 超热的夏天才防晒黑 紫外线， 是真正导致肌肤变黑的原因， 根据天气温度来判断会不会晒黑， 这种判断是不正确的。 任何时间处于太阳光，甚至反射光下， 肌肤都会暴露在不同程度的紫外线下， 哪怕在室内也要防晒。 忽略夜间的护理 只是白天防晒加美白就够了吗？ 肌肤在夜晚黑色素的生成量是白天的两倍， 如果在白天被紫外线照射而晚上不加强防护， 夜间就会有大量的黑色素生成， 所以晚上也要做好美白护肤。