溺水后叫徐州救护车出租到来之前如何自救下面小编给您讲解一下溺水后救护车到来之前如何自救?1、首先应保持镇静,千万不要手脚乱蹬拼命挣扎。一方面可减少水草缠绕,另一方面可节省体力,防止人体在水中失去平衡,身体就不会下沉得很快。2、除呼救外,落水后立即屏住呼吸,踢掉双鞋,然后放松肢体,当你感觉开始上浮时,尽可能地保持仰位,使头部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气,以防呛水。3、千万不要试图将整个头部伸出水面,这将是一个致命的错误,因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的,这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动,从而使整个自救会功亏一篑。4、当救助者出现时,落水者只要理智还存在,要听从救助者的指挥,让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救,反而会连累救助者。5、会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止；(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向