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番禺健身机构，中心

更新时间：2024/5/12 11:20:55

详情描述

番禺健身机构，中心，指做练习动作（包括起落全过程）的快慢。一般每次动作在1秒钟以下的爆发性速度为快速，1-2秒左右为中等速度，3秒钟以上为慢速度。正常健身训练的速度应控制在4-8秒之间（一个完整动作，打开—收回）健美训练一般采用均匀、缓慢的中等速度。做练习时利用惯性的各种悠摆动作，以及自由落体动作都是错误的。

公司信息

崴帝斯健身游泳俱乐部 主营:钟村健身培训班、瑜伽培训课程

联系人：陈经理

电    话：18675400618

邮    箱：

地    址：

经营方向：销售

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