藤县配近视眼镜_验光、矫正

藤县配近视眼镜_验光、矫正「藤县亨得利眼镜店」-选择正规验光配镜机构咨询,控制用眼距离，避免用眼距离＜33cm，避免近距离用眼时间超过45min,近视是一种可控可矫正的**，一般都不影响正常生活工作,增加户外活动，每天必须有2小时以上，或每周10小时以上户外活动时间,改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作,工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸（阅读距离33cm；身体距桌8cm；手距笔尖3.33cm）,年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短，可考虑使用有红光滤过功能的电子产品,保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方，休息下眼睛,发生前做好预防，发生后科学治疗,定期进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况；18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查保持眼部卫生。