每天吃一个玉米好不好

更新时间:2024/5/17 17:24:32

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每天吃一个玉米对人体是很有好处的。因为玉米种含有的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,达到清肠的目的。但毕竟玉米是粗粮,不像细粮那么容易消化,过多食用会造成肠胃负担,并且无法吸收造成浪费。因此**吃1到2根玉米是**科学又**经济实惠的选择。

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唐山亨懋粮油贸易有限公司 主营:玉米、花生

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