如何选择运动鞋的大小

　 选购运动鞋时：　　(1)穿上时候，进行该项运动时所穿的袜子或者上相同厚度的袜子。　　(2)系好鞋带并且适当地调整鞋带的松紧度，如此可感觉到鞋子的适脚性是否理想。　　(3)选购中度质软的鞋垫。　　(4)鞋子本身重量宜选择轻者，重者易使穿着者感觉有脱落感，并且容易疲劳。　　(5)鞋口不要太开，否则穿着时易脱落，并且容易病劳。　　(6)检查鞋子的后跟部位，为了避免高或坚硬的后跟护片设计。　　(7)鞋面与鞋底质较软的，易于弯曲者，如果太硬，不易弯曲，容易疲劳。试穿时采用蹲姿，以检查鞋子的弯折性是否良好。