每次看到别人减肥成功练出腹肌、马甲线是不是很羡慕，然后干劲满满？不过要是看到他们背后的饮食控制和运动量，想必就临阵退缩继而选择快速直接的抽脂手术了吧。◆ 如果决定要抽脂的话，要知道这两点：1、抽脂可以减肥，但无法大量减重。•抽脂后身形会有很明显的改变，但体重的变化却不会很大，主要是因为抽脂更多用于雕塑身材，改善脂肪堆积部位；而抽脂的量又有控制，所以想通过抽脂大幅度减轻体重是不行的。2、吸掉的脂肪可以不反弹，但还在的脂肪就可能长胖。•节食或运动减肥是让脂肪变小但数量没改变，当能量重新储存时，就反弹长胖了。•抽脂不反弹指的是抽掉的这部分脂肪不再长回来，因为成年后脂肪细胞基本不再增加了。•不过抽脂并不是把那个部位的脂肪都抽没了，而是会保留一定厚度的脂肪。•如果摄取能量过多无法消耗时，会继续存在脂肪里，那就变胖了，不过变胖的幅度还是会比抽脂前小得多。•所以，抽脂后不要肆无忌惮地吃喝而是继续保持健康的饮食，如果搭配适量运动锻炼肌肉的话，抽脂瘦身的效果就会更理想。