贵阳体育赛事活动策划费用， 多数人都喜欢户外跑步，少数人碍于天气因素或者怕晒黑而选择室内跑步机跑步，室外跑步从直立行走开始就占据了人类生活中的多数时间，确切的说，那不仅是户外跑步，还多半是越野跑。户外跑步是人类在数万年进化过程中伴生的运动，有特别多的好处。跑步机的发明早是给监狱的犯人使用的，用来提供“人工动力”。直到工业革命后，生产力大发展，“吃得太多而动的太少”这一问题出现之后，跑步机才成了香饽饽。但是，户外跑仍然是不可替代的，这种不可替代体现在诸多好处上，让我来整理分析一下。贵阳体育赛事活动策划费用，户外跑对跑姿的影响：好的跑姿本身也需要户外跑。长期跑跑步机，非常容易造成重心后移的问题，变成“抬腿跑”，见高不见远。也更容易受伤。跑步机的速度需要人为控制，当你疲劳的时候，本能想要降速，却被跑步机“强迫”着维持那个速度，这容易造成受伤。户外奔跑，遭遇疲劳就会自然而然慢下来，安全。还有一点，马拉松可不是在跑步机上完成的啊。贵阳体育赛事活动策划费用，不论场地赛还是山地、林道穿越赛，首先需要一个合乎标准的场地。这里所说的“标准”，是当地越野车手都能适应的适中难度，在赛道设计上不