整形手术后，为了让能够早点消肿，大多求美者都会搜尽各种方法，其中**常见的就是冰敷及热敷，但有时我们往往会搞不清楚到底什么时候应该冰敷？什么时候应该热敷？担心术后护理不到位，影响术后效果。今天就给大家说一说，整形术后应该选择冰敷还是热敷。冰敷——整形术后72小时内：一般术后24小时-72小时内是创伤急性出血期，是伤口及皮下毛细血管的“活跃期”，这段时间血管壁通透性增加，血管内的物质会从血管内渗漏到血管外。72小时后，血管壁通透性恢复正常，但渗漏到组织间隙的血管内物质会持续存在，这也就是术区会出现淤青的原因。所以，我们在术后72小时内应该选择冰敷，这个时候合理的冰敷可以达到降低组织创伤程度，加快组织修复，使毛细血管收缩，血流量减少，减轻局部充血，减轻组织的肿胀程度，也可以降低淤青的出现概率。冰敷的正确方法：用纱布或干净的毛巾包裹冰袋敷在手术部位，一次冰敷30分钟左右，每天冰敷2-3次，每次间隔2-3小时左右，遵医嘱可视情况增加或减少冰敷次数及时间。热敷——整形术后72小时后术后72小时后，血流减速，淤青开始慢慢出现，这时可开始热敷，通过温度加快局部血液循环，使