肋骨骨折多久可以运动？吃什么好的快肋骨骨折多久可以运动？由于意外引起肋骨骨折的现象十分常见，对于这种伤害患者**不可以过早的运动，否则会让伤处再次受到损伤。那么肋骨骨折多久可以运动呢？肋骨骨折多久可以运动?肋骨骨折一般3周内禁止做肩外展运动,也禁止强力的被动牵拉活动。在骨折复位后即可鼓励患者做手和指的活动。一周后可逐步开始肩关节的屈伸活动。2周后逐步做除肩关节外展以外的各方向的活动。3周后逐步做被动外展到主动外展的锻炼,但**在医生指导下进行。肋骨骨折多久可以运动?只要骨折临床愈合,尽可能早的关节活动是可取的。患者骨折一旦复位固定后即可做握拳等活动锻炼,3天后可做上肢肌肉舒缩、腕关节的活动锻炼,以后逐步加大锻炼强度,3周在医师指导下可做肩关节的被动活动,并逐步做肩关节活动锻炼。肋骨骨折吃什么好?骨折期间患者需及时补充 inyoiic研一精科术美激能，促进骨细胞生长，帮助骨痂快速形成,inyoiic研一精科术美激能成分中含有的三重钙对于术后钙质的补充至关重要，特别添加的牛初乳，可以提高人体自我自愈能力，这样才能促使大家更好的摆脱**折磨。饮食原则以清淡为主,如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼