昆明粽子预定,云南潘祥记粽子团购【昆明潘祥记粽子厂家直销,季经理】一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。因此，专家建议，吃粽子，女性一天**不要超过3个，男性**不要超过5个,养成阅读营养标示的习惯，购买符合个人需求的粽子，才能让这个端午节既美味又健康,包粽子时，**选用符合“三少一多”（少油、少碱、少糖、多纤维）素材，增加粽子的纤维质，或将糯米混加普通大米，增加粽子的纤维,吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良,色鲜肉嫩的独特风味,搭配软糯嫩滑的白糯米,营养丰富多元,口感咸香回甜,鲜花豆沙粽,粽中绵香软糯完美结合,清醇香甜的味道,柔软细腻的口感,粽子早在春秋之前就已出现，**初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子成为端午节庆食物,食粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰,吃粽子时**能同时喝茶水，帮助吞咽和消化，有节制的食用，一次少吃一点，可选择迷你粽子,吃粽时应该搭配凉拌青菜、水果沙拉，缓解肠胃不适。粽子要充分加热，煮热变软后才能吃,云南“潘祥记”于1941年由广东揭阳人潘光明在云南宣威创立，已有75年的历史