昆明粽子团购,云南潘祥记粽子厂家【昆明潘祥记粽子厂家直销,季经理】包粽子时，**选用符合“三少一多”（少油、少碱、少糖、多纤维）素材，增加粽子的纤维质，或将糯米混加普通大米，增加粽子的纤维,一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。因此，专家建议，吃粽子，女性一天**不要超过3个，男性**不要超过5个,素粽子的热量没有传说中那么高，但毕竟属于粮食，吃了粽子就要相应减少米饭、馒头、面条等主食，否则会带来过多的淀粉引起体重上升，还可能过于饱胀引起消化不良,粽子属于主食，三餐都可以吃，早餐甚至更合适。因为早餐通常食欲不振，饮食数量较少，清香温热的粽子吃起来方便,粽子早在春秋之前就已出现，**初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子成为端午节庆食物,食粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰,吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良,经过反复实验、调适,中华传统美食粽子相结合,云南味的特色粽子,经典火腿粽,色鲜肉嫩的独特风味,搭配软糯嫩滑的白糯米,营养丰富多元,口感咸香回甜,鲜花豆沙粽,粽中绵香软糯完美结合,清醇香甜的味道,柔软细