“人在江湖走，不能离了酒，人在江湖飘，那能不喝高”···想必这些劝酒词对于常喝酒的你来说司空见惯。“天若不爱酒，酒星不在天。地若不爱酒，地应无酒泉。天地既爱酒，爱酒不愧天。”这是大酒鬼，哦不，是大诗人李白的着名诗句，可以说写出了爱喝酒的**高境界···虽说每次喝高之后，我们都暗暗决定以后不再贪杯了，但不管是酒兴正酣还是应酬时不得不喝，依旧难免，所以这次，李将军为大家奉上这篇简单易懂的解酒指南。饮酒前的准备工作1、喝酒前多摄入乳制品比如多喝点牛奶、酸奶，能有效延缓胃对酒精的吸收。2、先垫些食物千万别空腹喝酒。在明知要喝酒的场合，预先吃点鸡蛋、肉类，以及高淀粉含量的食物，都能减缓肠胃对酒精的吸收速度，给酒精代谢赢得时间。3、提升酒量提升自己的酒量，可以通过合理的健身增重实现。更为强壮的身体也意味着更多的肌肉组织和更高的人体含水比率，在喝酒的时候，能帮你减少血液酒精浓度的增加。饮酒时的诀窍1、不喝混酒不同类型的酒一起喝容易增加醉酒的风险，尤其是白酒、啤酒、香槟、含有气泡的苏打水。这些气泡会加快酒精的吸收速率，让你醉得更快。2、喝得适当慢一点延长酒精摄入的时间，让你的身体能更好的给出反应时间。