更新时间：2012/6/11 0:00:00
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随着气温骤降，很多老年人容易肠胃不适。据临床统计，秋冬季胃病的发病率几乎占全年的50%。中医认为，老年人本身脾胃虚弱，冬季感受到外寒邪时，容易出现胃寒疼痛的症状。在中医看来，一些简单的方法可以有效缓解胃部的冷痛。
喝热姜粥。高良姜10克，干姜5克，大米50克。淘米加水煮粥。当它快熟时，加入高良姜和干姜，直到米饭煮熟，制成粥。把它加热。高良姜暖胃止痛，干姜温中散寒。两者都含有挥发油，能排除消化道积气，缓解胃痛。洛阳敬老院
茴香外敷。取茴香50g，放入锅中用小火煸炒至温热，取出放入布袋中，敷于胃部。热敷时要注意温度，不仅要防止烫伤皮肤，还要让胃部有温暖的感觉。一般热敷10分钟可以缓解胃痛，也可以一直热敷到不疼为止。茴香中所含的茴香油能刺激胃肠神经，增加胃肠蠕动，排除积聚在胃肠道内的气体。
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