四个动作轻松帮助女性朋友预防肩周炎：梳头双手交替沿前额——头顶——枕后——耳后的顺序绕头一圈，就如同做梳头动作。每次做20下以上。也可以做抱头动作：两足站立与肩同宽，两手交叉紧抱后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，反复交替至少做20下。搓背患臂从背后下侧摸背，健臂从背后上侧去拉患臂。因肩周炎患者两臂很难摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。端肩端肩能起到缓解肩痛的作用。做端肩动作，左右交替进行，每次做20下以上。划圈每隔一两个小时做一下手臂划圈的动作。上下左右方向划圈都可以，顺时针、逆时针交替进行。划圈时动作一定要缓慢、深长。本中心专门从事危重及不能自理病人的长途护送。 以诚信，快速，安全，节省费用为客户提供专业护送服务。拥有专业的医护和运输团队，先进的救护设施，以细心周到的服务为患者及家属提供顺利、平安、优质的服务。 专业于各地之间长短途救护，往返接送伤病员和病愈者及家属，为您24小时提供咨询和订车服务，配有救护车多种车型，救护车内设自动上车高级担架床、全自动呼吸机、心电监护仪、吸痰器、呼吸气囊、氧气系统、血压心跳仪、急救设备等可以随时启用，保障应急需要