天惠油脂

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一、怎样吃油才健康根据脂肪酸构成的不同,食用油可大致分为五类:1.高油酸型:橄榄油、油茶籽油。2.高亚油酸型:玉米油、大豆油、怎样吃油才健康葵花籽油、小麦胚芽油、棉籽油。3.高亚麻酸型:亚麻籽油、紫苏籽油、核桃油。怎样吃油才健康

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