想要牙齿美白，那核心就是看不到附着在牙齿上的色素。关于牙齿美白真的是一个又尴尬又忍不住想讨论的话题，对于全方位细致提升自己的我们来说，一口好牙当然不可忽视。下面小编就来跟大家聊聊关于牙齿美白的那些事儿。关于牙黄的成因，大致可以分为两类：外源性和内源性。外源性的牙齿变黄是由于吸烟、喝茶、喝咖啡等造成的，内源性的主要有遗传性黄牙、四环素牙和氟斑牙。所以，想要牙齿美白，那核心就是看不到附着在牙齿上的色素。01认真刷牙有效吗？认真刷牙可以保持口腔健康卫生。但是牙膏的美白作用几乎为零，里面确实添加了可以让牙齿变白的微酸化学成分，但是剂量很小，只靠每天刷牙很难达到美白效果。虽然刷牙可以一定程度上减少牙齿表面附着的细菌和色素，但效果非常有限，也无法祛除牙齿内部的色素。02洗牙可以美白牙齿吗？很遗憾洗牙并不能美白牙齿，它只是能让牙齿变干净而已，**多还原牙齿本色，洗掉牙齿表面的牙结石、牙斑菌、烟渍、茶渍、咖啡渍等，属于护牙齿的范畴，成年人**每年洗一次。另外，还有江湖传言洗牙会伤害牙齿，洗牙是物理除污的范畴。有些人洗牙会觉得特别酸，是因为你的牙结石包裹着牙龈，当牙结石被洗掉后牙龈漏出就会觉得酸，或者有