新疆跆拳道培训

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新疆跆拳道培训红带考核内容

  腿法:前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢、360腾空转身侧踢、360腾空反抡踢、360转身下踢

  特技:腾空上踢(直臂指尖高度20公分)腾空抡踢(直臂指尖靶心)、腾空侧踢飞人(6人)、360抡踢单脚落地(高度头顶20公分)

  套路:天地、檀君、岛山、元晓、栗谷、重根、退溪

  对打:一步对打、护身术、自由对打

  威力:手刀一块砖、侧踢两块砖

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