携带食物选包装食品 经历过春运者，尤其是乘坐火车、汽车的人都深有体会，车上人来人往，细菌无处不在，就餐环境本身就比较差，因此也就格外需要注意饮食卫生。吃东西前，一定要洗干净手，对于乘坐长途硬座的，车内人较多，如不方便，随身准备一些消毒湿纸巾，在不能洗手或过于拥挤不易通行等情况下，少也要用湿纸巾把手擦一遍，然后再吃东西，同时尽量不要吃手抓食物。 除了就餐时需要注意卫生之外，在选择携带的食物时也要好好挑选一番。随身携带的食物选包装食品，不要带散装、不易保存或需要冷藏保存的食物。许多人爱带一些家中自制的肉类在车上吃，但这类食物对保存的条件有一定要求，不仅不易携带，也易变质，一旦食用变质的食品会引起食物中毒。其次，包装食物打开后要尽快吃完，为安全起见，吃剩的食物扔掉，不要带回家继续吃。买小包装的食物，安全又不浪费。购买前要先注意看保质期和包装是否完整，不要购买超过保质期、包装有破损的食物。 在火车和汽车上，带水果和生吃的蔬菜也是很多人常见的选择，但是水果、蔬菜一定要新鲜，并且要洗净再吃。 缓解不适带上晕车药、U型枕