食用蛋黄果的禁忌
1. 世界上的食物相生相克,蛋黄果虽然美味,但是切记不能与下面两种食物同食。
(1.)蛋黄果+海鲜
蛋黄果中的维生素C会与海鲜里的砷产生反应,生成五价砷类化合物,是**的主要成分,有一定的毒性,需要在肝脏进行代谢,会损伤肝脏。
(2.)蛋黄果+红薯
蛋黄果中富含粗纤维、膳食纤维、半纤维以及木质素,这些物质都可以起到润肠通便、促进消化的作用,但是红薯也具有这种功效,两者一起食用,可能会导致人体腹胀、腹痛、腹泻,危害身体健康。
仙桃蛋黄果
2. 蛋黄果味甘、酸,性平。
湿热体质、淤血体质的人不能吃蛋黄果。健康体质、平和体质、气虚体质、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、阴虚体质的人适合吃蛋黄果。
蛋黄果果核含有毒性,不能食用,另外果皮上常含有催熟剂尽量不要食用
蛋黄果的营养价值
1. 补充氨基酸
蛋黄果内含有人体所需的十七种氨基酸,有化痰,提神醒脑减压降脂等功效。
2. 美容养颜
蛋黄果中维生素C和胡萝卜素的含量**,这两类维生素都有一定的抗氧化作用,食用可帮助清除体内的自由基,减少其对人体细胞的损伤,可延缓衰老,加快皮肤的再生与代谢。
3. 减少肠胃压力
缓解肠胃**,防止细菌微生物,有害物质在消化道内繁殖,蛋黄果中纤维素含量很高,食用后增加饱腹感,不容易被消化,起到润肠通便,减肥瘦身的作用。