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绍兴跑步机

更新时间：2015/11/2 0:00:00

详情描述

在锻炼后，马上降低步行或慢跑速度。例如，如果您以5mph的速度慢跑，请将速度降低到4mph的慢速慢跑。以3mph的速度步行，慢下来后降低速度。慢走10分钟，使身体逐渐恢复新陈代谢，包括心率、呼吸频率和体温，达到运动前的水平。从跑步机上下来伸展你所有的肌肉10到15分钟。每次完成两到四次重复，每次保持15到30秒。运动后伸展可以增强肌肉的柔韧性，增加关节周围的活动范围。


公司信息

绍兴恒健体育用品有限公司 主营:绍兴跑步机专卖店、绍兴健身器材专卖店

联系人：应工程

电    话：13567550798

邮    箱：13567550798@163.com

地    址：绍兴市环城西路396号-16

经营方向：销售

主营行业：商务服务-其他类商务服务

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