安徽紫薯批发基地|安徽紫薯有哪些食用禁忌

安徽紫薯批发基地|安徽紫薯有哪些食用禁忌

虽然安徽紫薯不仅口感美味，还具有很高的营养，但食用安徽紫薯仍有一些注意事项：

1、湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

2、忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起吃，营养更全面。3、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。4、忌生吃。紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。

5、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。

注意禁忌，正确食用安徽紫薯，营养满分，美味满分。

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